白萝卜有止咳化痰的功效
白萝卜有止咳化痰的功效
白萝卜是一种特别多见的蔬菜,含有很多的水分、膳食纤维,以及含有大量的维生素C、硒元素、芥子油等成分。
适当的吃一些白萝卜,能够起到清热去火、利尿消肿等作用。
另外,有很多人认为,在出现咳嗽现象时,也可以适当的吃一些白萝卜,可以起到止咳化痰等功效,这是真的吗?
下面,就为大家详细介绍一下。
白萝卜有着止咳化痰功效吗?
白萝卜属于一种白色食物,性凉,入肺经,有着养肺润肺的功效。而且白萝卜中含有的维生素非常丰富,并含有大量的芥子油、氨基酸等成分。
这些成分能够起到清热去火、化痰止咳等多种作用。尤其是对于肺热引起的咳嗽现象,有着较好的调理功效。
对于肺炎、支气管炎所引起的咳嗽咳痰现象,也有着一定的缓解功效。
在食用白萝卜的时候,如果与以下几种食物搭配,止咳效果会更好一些。
白萝卜与哪些食物搭配止咳效果好?
一、冰糖
尤其是在进入秋冬季节的时候,气温比较低,很容易因为受寒而出现感冒现象,那么就会引起咳嗽。
此时可以适当的饮用一些白萝卜冰糖水,有着补肺、止咳、润肺的作用。将白萝卜切片,加入适量冰糖隔水蒸炖一段时间,稍微放凉后食用,有着比较好的止咳润肺作用。
对于儿童受寒引起的咳嗽现象,也有着较好的改善效果。
二、蜂蜜
白萝卜搭配蜂蜜,能够起到止咳润肺的作用。尤其是对于慢性咳嗽以及慢性支气管炎患者来说,服用一些白萝卜蜂蜜水,有着非常好的止咳化痰作用。
三、葱白
尤其是在出现感冒咳嗽的时候,可以用白萝卜搭配葱白,以及几片生姜煮水饮用,能够起到化痰止咳、宣肺解表的作用。
对于风寒感冒导致的咳嗽痰多、身体畏寒现象,有着非常好的改善效果。
四、雪梨
白萝卜搭配雪梨,有着清热润、化痰止咳等功效。不管是哪种因素导致的咳嗽,患者在日常中可以将白萝卜和雪梨共同榨汁饮用。
也可以用白萝卜和雪梨搭配煮水饮用,润肺效果都非常好。
五、猪肺
白萝卜和猪肺都有着清肺养肺的功效,而且在猪肺当中还含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等物质,有着润肺、健脾胃等功效。
白萝卜和猪肺搭配少量的杏仁加水熬汤饮用,有着止咳平喘、清热化痰等功效,对于各种肺部疾病导致的咳嗽痰多等现象,有着非常好的调理功效。
六、胡椒
对于咳嗽痰多以及痰液发黏难以咳出的患者来讲,日常中可以用白萝卜加白胡椒、生姜、陈皮煮水饮用。
可以快速清除呼吸道中的一些黏液,达到止咳、化痰、润肺等多种功效。
总而言之,虽然白萝卜是一种比较多见的蔬菜,但有着开胃、利水、消肿等多种功效。
而且适当的吃一些白萝卜,还有着止咳、化痰、润肺的作用。尤其是与以上6种食材搭配时,止咳润肺效果会更佳。
但值得注意的是,白萝卜不能代替药物,在患有一些疾病导致咳嗽时,一定要前往医院,在医生指导下采取相应的方法治疗,才能够起到保障自身健康的作用。
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