图白芸豆能减肥吗揭密三大白芸豆减肥秘方_[新闻new]

发布时间：2021-07-15 18:11:48 阅读：次来源：安全阀厂家

爱吃面食的人，在一般情况下，淀粉摄取都有些超标。不吃淀粉很难避免!所以，小编强烈推荐采用白芸豆减肥法，抗击淀粉沉淀！白芸豆又叫多花菜豆。其植物...

123下一页爱吃面食的人，在一般情况下，淀粉摄取都有些超标。不吃淀粉很难避免!所以，小编强烈推荐采用白芸豆减肥法，抗击淀粉沉淀！白芸豆又叫多花菜豆，其植物提取的有效成分菜豆素。菜豆素中含有一种天然的α-淀粉酶抑制剂，这是一种天然的活性成分，也是白芸豆提取物能够起到健康减肥作用的主要物质。天然α-淀粉酶抑制剂属于糖水解酶抑制剂的一种，它存在于植物的胚乳中。当人体摄入淀粉时，过多的淀粉就会分解、转化成脂肪在人体内囤积起来，成为导致肥胖的一个重要原因。α-淀粉酶抑制剂能够有效抑制淀粉的分解，阻断淀粉转化为脂肪的路径，从而发挥减肥效应。绿色健康、无副作用白芸豆提取物是一种绿色的减肥食物，它在人体内消化后经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，减肥的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用，与罗氏赛尼可的减肥机制极为相似，是符合世界卫生组织健康减肥原则的一种绿色减肥原料。同时，α-淀粉酶抑制剂还能减少葡萄糖吸收，从而起到降低餐后血糖升高、减少胰岛素分泌、降低脂肪合成等作用，可以有效配合糖尿病人和减肥者的饮食治疗，使他们消除过度的饭后饥饿感，使得餐后血糖不高，体重不增。白芸豆的其它药用芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。常食芸豆，还可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。了解了白芸豆提取的减肥原理，微胖人群在选择减肥产品时还可多一些参考，平时的减肥食谱中，白芸豆也可以作为餐桌上的常客了。工具/原料:水、白芸豆方法/步骤：[白芸豆减肥法原理] 白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂alpha-amylassinhibitor，经临床验证证实可有效阻断碳水化合物，现在被广泛应用于治疗肥胖症。

白芸豆减肥法，你试过了吗[白芸豆分布] 现在中国的各个省区都有种植，面积较大的省份是云南、贵州、四川等，而云南的大理、丽江、兰坪种植面积较大。白芸豆减肥法，你试过了吗[秘方1：白芸豆豆浆]材料：白芸豆两、水7杯做法：1 将白芸豆泡水约6-12小时（淹过白芸豆豆面3倍）至白芸豆膨胀2倍； 2 半碗白芸豆加3碗水，放进搅拌器内打10分钟，虑出豆渣; 3 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10分钟。功效：帮助清空体内残留淀粉。

[秘方2：白芸豆粉]材料：白芸豆100克、水适量做法：将白芸豆用小火煮透，晾凉后去皮碾至粉末状，干燥后放在密封瓶中。功效：抑制体内淀粉的摄入。[秘方3：白芸豆粉]材料：白芸豆100克、番茄1个做法：将白芸豆煮熟后碾碎，加番茄汁混合均匀。功效：加速分解体内淀粉，防止囤积。[白芸豆减肥法搭配]早餐：白芸豆豆浆+200ml面食（馒头/包子/面），适量午餐：白芸豆粉+50克青菜+ 适量肉类+适量米饭/面食，适量晚餐：茄汁白芸豆100克注意事项：饮食配合运动，效果更好

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人体发胖三大主因

人体的肥胖原因有很多，形式上分为原发性肥胖、继发性肥胖、水肿型等等，但是中医学认为导致肥胖的原因主要有3种：经络不通、气血能量不足和内分泌失调。

一般来说，肠胃问题是肥胖最主要的原因之一，当脾脏的能力不足时，消化和吸收功能达不到平衡，废物无法排除，而内分泌失调就是导致内脏功能异常的一个重要因素，摄入过量的食物，脂肪代谢发生紊乱，体内脂肪分解减慢，脂肪慢慢堆积而发胖。

因此，减肥的123下一页