教你如何选择合适的跑步机-跑步机-运动人生_1

适合别人的跑步机并不一定适合你,一个人的身高、体重以及锻炼的偏好都足以影响跑步机的类型,最适合自己的跑步机是一台符合你的锻炼需求的
适合别人的跑步机并不一定适合你,一个人的身高、体重以及锻炼的偏好都足以影响跑步机的类型,最适合自己的跑步机是一台符合你的锻炼需求的机型,可以让你进行最理想的锻炼,下面我们就说说如何选择合适自己的跑步机,帮您选择适合自己体型的跑步机。
电机功率跑步机电机的大小,取决你的体重,以及你想进行的锻炼类型。步行锻炼还是慢跑、快跑都将对跑步机的选择产生巨大的影响。
首先体重绝对是最重要的影响因素,一台马力不够的跑步机会让你日后的锻炼变得非常闹心,选择符合预期的电机马力。
其次,如果你更多的是用于步行,则对跑步机的要求没那么高,跑步者应该选择高点的电机马力。如果你是一个较重的人,应该寻找一个马力更大的电机。
但是,这里我也要提醒大家的是,并非所有的电机都具有相同的质量。同样的马力,在不同品牌的跑步机上会表现出不一样的实际运动输出,马达方面,以乔山为例,乔山品牌的马力看过去通常都是比较低的,但它与其他品牌的马力更高的电机,实际上能达到的动力效果是一样的。
一台马力不足的跑步机会导致电机发热发烫更快,机器寿命缩短。
跑带宽度跑步机的宽度也是取决于你的体型以及想进行的锻炼类型决定。一个太窄的跑台只会让你不断受挫,因为跑台窄的话,容易踩到边缘,可以会导致摔伤。
行业规定跑步机的跑带宽最少为40CM,我们使用的话最少要42CM,一般46CM左右的宽度是够绝大多数人使用了,但是更宽一点的跑带对于跑步者来说更理想。
一些便宜的品牌,跑带宽度只有40CM不到,我们建议远离这类跑步机,根本无需多看。
承重能力如上所述,体重会影响跑步机的性能。如果超过了跑步机最大承重,将会给电机带来额外的压力,并缩短其寿命。
总的来说,大多数品牌实际上都夸大了他们机器的最大承重。我们建议要根据实际马力判定,或者将官方体重降低23KG甚至32KG。
跑带长度跑步机的跑带长度由你的锻炼类型和身高决定。如果你买了一台太短的跑步机,锻炼时会感到很局促,甚至有可能在锻炼过程中从机器的后面掉下去。反之,如果你买了一台不必要地,太长的机器,这将错过一个在较小型号上省钱的机会同,较小的型号往往成本较低。
我们建议选择跑带长127CM以上的跑步机,避免选择跑带长122CM或更小的更便宜的跑步机。如果你的跑步步幅很长或者身高超过183CM,我们建议你看看跑带长147CM以上的机器。如今,以合理的价格找到跑带长152CM的跑步机并不难。
减震选择适合的跑步机,最后一个要考虑的是跑步机的减震。大多数跑步机减震是采用弹性体设计,沿跑台表面的长度方向放置橡胶索环。这些垫圈看起来像棉花糖,可以吸收脚步的冲击力。
一些跑步者可能想要一个更坚硬的跑台。在爱康的诺迪克和百乐福跑步机上的减震缓冲系统,它的工作原理很像汽车上的悬挂系统,可以吸收震动和能量。他们也有几个机型,可以根据日常喜好调整跑板的硬度。
很多有关节有问题的人会仔细考虑减震缓冲的效果,这样就不会加重关节的伤害。我们建议多测试几种类型的跑步机,以了解个人喜好。
我们建议为您的特定体型选择合适的跑步机,有助于确保从跑步机锻炼中获得最大收益。而不是买回去后一堆烦心事,以上马达、跑带以及减震是跑步机在选购过程中最重要的几个参数,了解清楚适合自己的配置,才能找到适合自己的完美的跑步机,如果你不懂跑步机哪款比较适合你,去寻找符合你品味的跑步机。
Tags: 跑步机条漫海报其他长页
数码家电视频
公众号小图海报
- 可口可乐积木熊联名售,即将于8月登场!
- 跑步机专卖店详解跑步机减震原理-跑步机-运动人生
- 两款全新 Kobe 5 Protro 实物曝光!其中一款颇像阿凡达...
- 210402MBC脸红的神仙游戏E12中字
- 颜值高功能性强!PORTER x Buzz Rickson’s 周年合作系列登场!
- 耐克EVIDENCE2配置怎么样 耐克EVIDENCE2拆解测评
- adidas Ultra Boost 3.0 “LGBT” 配色官方图片释出
- 闲鱼买卖需要注意什么 闲鱼买卖东西靠谱吗
- 市价三千多!ALYX x Air Force 1 本周全系列补货!
- 成人家用标准篮球架尺寸、规格、高度是多少?(郑嘉颖喜欢-篮球架-运动人生