怀孕后这四种食物不能吃

怀孕后这四种食物不能吃

随着网络信息的普及，原来被老一辈视为孕期禁忌的食物，原来都可以吃。去医院产检，医生也会提倡孕妇要饮食要多样化。即使在网上，也有很多辟谣贴，原来谣传会导致流产、宫缩的食物，其实都可以吃。

但是，准妈妈们，千万不要被忽悠了，孕期饮食真的不是百无禁忌，下面这些东西真的不能吃！

西瓜、冰激凌

尤其是到了炎热的夏天，唯有西瓜，冰激凌才能让人解渴，可有人却说孕妇吃西瓜容易见红，吃冰激凌，会造成流产、早产。其实，宝宝没有你们想象中的那么脆弱，孕妇适量吃西瓜除了防暑降温外，还可缓解孕吐，水肿和便秘，但切记别吃冰镇西瓜;冰激凌吃得太多也容易刺激到孕妈的肠胃，甚至会出现拉肚子，所以一定要少吃，不要贪嘴。

半熟的蛋类

孕妈们，你有爱吃半熟蛋类的习惯吗？半熟的鸡蛋是指蛋黄还没有完全熟透的溏心蛋。有些女性怀孕之前挺爱吃，半熟的鸡蛋吃起来香香的，还有半熟更有营养的说法，并且之前吃过也没有过什么问题。

不过，怀孕之后，孕妈们还是不要吃的好，而且有爱吃半熟鸡蛋的人最好也改过来这一习惯。半熟的鸡蛋很容易被细菌污染，其中最常见的就是沙门氏菌，一旦食用后容易出现腹痛，腹泻，发烧，严重的甚至会导致死亡。

或许之前吃过并没事，但并不能保证吃进去的每个鸡蛋都没有被细菌污染。在高温把鸡蛋煮熟煮透的过程中，一些致病菌会被杀死，这样才安全，孕妈们还要多为自己和胎儿的健康着想。

生的海产品

很多孕妇怀孕前喜欢吃生鱼片，可是怀孕后还是建议不要吃了。就像上面的没熟食物不能吃一样，生的海产品也是有很多的细菌的，这对胎儿也是不好的。

高糖分的食物

孕妇不能吃高糖分的食物，比如面包、巧克力以及蛋糕等，以免引起胎儿体重过高或者先天性的畸形。高糖分饮食增加了患上妊娠期糖尿病或者高血压的几率，增加了肾脏负担。另外，也会减弱抵抗力和免疫力，容易受到病毒或者细菌入侵，影响了胎儿正常发育。

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