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图冬季养生减肥粥消脂去腻不发胖-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:25:15 阅读: 来源:安全阀厂家

由于冬天特殊的气温,人体为了保暖,往往会进食更多的食物。而冬季又是一个适合屯脂肪的时间,面对将要来临的春天,复胖的身材你受得了吗?推荐两款冬季养生减肥粥,帮助你消脂去腻的同时,吃了还不会发胖!

由于冬天特殊的气温,人体为了保暖,往往会进食更多的食物。而冬季又是一个适合屯脂肪的时间,面对将要来临的春天,复胖的身材你受得了吗?推荐两款冬季养生减肥粥,帮助你消脂去腻的同时,吃了还不会发胖!

红豆黑米粥

材料:黑米100克、红豆80克、红枣10粒、冰糖少许

做法:1、提前至少两个小时浸泡黑米和红豆;

2、洗净材料后,将黑米和红豆一起放入电饭锅中,加入煮粥用的量的清水;

3、待黑米和红豆煮至软烂后,加入土冰糖和红枣,再煮两三分钟即可。

功效:活血养颜,瘦身消脂。尤其适合腰部脂肪较多的人。

由于冬天特殊的气温,人体为了保暖,往往会进食更多的食物。而冬季又是一个适合屯脂肪的时间,面对将要来临的春天,复胖的身材你受得了吗?推荐两款冬季养生减肥粥,帮助你消脂去腻的同时,吃了还不会发胖!

燕麦米南瓜粥

材料:南瓜半个、燕麦米50g

材料:1、提前30分钟浸泡燕麦米,南瓜去瓤去皮后切块备用;

2、将燕麦米和适量清水加入电饭锅中,开始熬煮;

3、待沸腾后,转为小火焖煮,最后调味即可。

功效:清肠排毒,消脂。

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很多的男性都会因为生活中出现了身体的不适,而选择了补肾。但是对于一些青年朋友来说补肾就是非常有害的。他们出现肾阳虚的情况主要是因为过度的手淫等造成的。因此多会吃一些壮阳的食物。但是青年男性不可随意吃牛鞭补肾。

很多的青少年保健中补肾都选择牛鞭膏。实际上牛鞭膏主要是用雄牛的外生殖器制成,这样就具有温补肾阳的功效。如果男性青年出现头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状都可以用用牛鞭膏进补,可以温补肾阳,减轻症状。

有的男性如果是有阳痿、早泄甚至过度遗精等情况,同时还有口干舌燥以及有咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状时。最好不要使用牛鞭膏来补肾,这种情况下就不应服用牛鞭膏。一旦误服,反会出现遗精加重,甚至烦躁、鼻出血等副作用。凡无肾阳虚、畏寒症状的男青年,切勿服用牛鞭膏。

动物生殖器官真能以形补形吗

某些男人们最喜欢约上三五知己一起到饭店吃上一顿壮阳大餐,壮阳大餐的桌上主角就是动物生殖器官,以牛鞭、羊鞭、驴鞭最为常见。到底动物生殖器官能不能壮阳补肾呢?我们来听听专家的意见。

专家指出,牛鞭、羊鞭、驴鞭是动物的生殖器官,可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后,动物器官里雄性激素的活性被杀灭,即使有活性,也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂,必须要加保护剂才能免遭消化系统的破坏,从而被身体吸收。因此,吃牛鞭、羊鞭、驴鞭,和吃其他动物脏器一样,获得的是蛋白质等营养物质。

中医专家提醒,不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳,否则可能适得其反,甚至可能加剧阳痿;西医专家更指出,所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。

男人吃两食物可以补肾

男人补肾食物1:黑米

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