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【消息】孕前准备工作学会女性排卵期计算

发布时间:2021-01-03 01:22:49 阅读: 来源:安全阀厂家

想要怀孕就必须知道自己的排卵期。排卵一般发生在月经周期的28天的中间,即下次月经前14天左右。若是月经不规则的话,这个就不太好拿捏,不过可以粗略的推算为15天为排卵期。

孕前准备工作 学会女性排卵期计算

阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。因为大多数人的黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

1234 想要怀孕就必须知道自己的排卵期。排卵一般发生在月经周期的28天的中间,即下次月经前14天左右。若是月经不规则的话,这个就不太好拿捏,不过可以粗略的推算为15天为排卵期。

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宫颈黏液法

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。月经刚过时,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。排卵后,在孕激素的作用下,黏液的分泌量显着减少,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时容易断裂。

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中间痛法

有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。

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基础体温法

所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。

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