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感冒吃维生素c有效吗能增强抵抗力吗

发布时间:2020-07-13 12:08:34 阅读: 来源:安全阀厂家

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汤臣倍健 维生素C片

维生素c是一种水溶性维生素,在柑桔类水果、蔬菜等中含量丰富。那么,感冒吃维生素c有效吗?能增强抵抗力吗?

维生素c具有保护作用:在人的生命活动中,谷胱甘肽和酶保证细胞的完整性和新陈代谢的正常进行至关重要。

维生素c可提高人体的免疫力:白细胞含有丰富的维生素C,当机体感染时白细胞内的维生素C急剧减少。维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。维生素c可促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。维生素c可参与免疫球蛋白的合成。提高CI补体酯酶活性,增加补体CI的产生。维生素c可促进干扰素的产生,干扰病毒mRNA的转录,抑制病毒的增生。维生素c能提高机体的应急能力:人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在此过程需要维生素C的参与。

根据以上可知,感冒时食用维生素c可以得到显著疗效,并且提高人体的抵抗力,通过自身免疫对付病毒和各种热原质。

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