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从医生那里挖来的健康秘密

发布时间:2020-03-04 05:51:21 阅读: 来源:安全阀厂家

关于养生招数,没办法遏制铺天盖地的以讹传讹,但从医生那里“挖”来这些健康秘密,则可以自我保护!

坏情绪让你生病

坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的,尤其是消化道疾病和皮肤疾病,你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。

别在疲劳时抽烟

尽量不要在身体特别疲劳时抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟,否则不仅对身体的伤害是翻倍的,咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!

服药期间一定要禁酒

吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素,哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效,还会将药物的不良反应放大数倍,更有可能与药物相互反应生成毒物。

租房前先消毒

“二手房”是大部分疾病传播的源泉,尤其在病毒最易传播的春季。在中国,几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒,而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方,都要仔细消毒,至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

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